丽水教师招聘：教育心理学《情绪的分类》

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我们在教师招聘考试中经常会遇到情绪情感过程中的情绪状态的分类，很多同学在做题的时候会混淆，所以我们今天来区分一下情绪的三种状态。在讲情绪的状态之前，我们先来简单的了解一下情绪的含义。

情绪一般指个体在其需要是否得到满足的情景中直接产生的心理体验和相应的反应。情绪由主观体验、外部表现和生理唤醒三部分组成：

主观体验是指个人对不同情绪和情感状态的自我感受;

外部表现则通常称之为表情，包括面部表情、姿态表情和语调表情;

生理唤醒指的是情绪情感产生的生理反应。

一般而言有四种基本情绪，包括了快乐、悲哀、愤怒和恐惧，我们可以简称为“喜怒哀惧”。而嫉妒、痛苦以及憎恨等都是在此基础上发展而来的复杂情绪。

其次，情绪的状态可以分为三类：心境、激情与应激。这个知识点在教师招聘考试中往往会以概念反选、例子反选以及多选题的形式出现。

(一)心境

心境也就是我们常说的心情，是一种微弱、平静和持久的情绪状态。没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。因此，心境具有两大特点：弥散性和长期性。弥散性是指影响范围之广，比如说“感时花溅泪，恨别鸟惊心”;而长期性是指影响时间之长，比如说“一生惆怅为谁多”。

(二)激情

激情是一种强烈的、爆发式的、持续时间短暂的情绪状态，往往伴随有特定的指向性和较明显的外部行为。比如说，我们中学都学过的一片课文《范进中举》，范进及第登科时，人们都认为范进“疯了”的那种状态。

(三)应激

应激是指出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。个体在应激状态下的反应有积极和消极之分。积极的反应表现为急中生智、及时摆脱危险境地，做出平时几乎不可能做到的事情。消极的反应则表现为惊慌失措、意识狭窄、正常处事能力水平大幅度下降。比如说，小明上课睡着了老师突然点名让她回答问题，她站起来以后紧张到语无伦次的状态就是应激。

区分清楚心境、激情与应激以后我们来练一个题目巩固一下吧。

【例题】武警战士在排爆时，紧张到呼吸急促，满头大汗，这体现的是( )。

A.道德感 B.心境 C.应激 D.激情

【解析】答案：C。材料中在“排爆”这种突发情况下，“呼吸急促，满头大汗”的这种高度紧张的状态都可以体现应激的特征，而A选项中的道德感属于情感的一种，B和D属于情绪的状态但是与题干中表现的特点不符。故选C。

中公讲师解析

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