丽水教师资格证考试：常见的心理防御机制

心理防御机制是人们在遇到困难时应对外界威胁的一种自卫机制，也叫自我防御功能，在教师资格考试中，常常以定义型单选题或例子型单选题进行考察，需要清楚理解每个心理防御机制的含义，以下为各位考生进行了梳理，以帮助记忆。

一、逃避性防御机制

逃避性心理防御机制是指遇到困难时不想直接面对，采取某种方式进行回避处理，常见的有压抑、否认和退行。

压抑是指把潜意识中不被人所接受的无意识冲动压抑在内心不让其表现出来。如“俄狄浦斯情结”、“偷窥冲动”等。

否认也称否定或拒绝，是指在潜意识上将引起痛苦或焦虑的事进行否认，当作没有发生以获取安慰。如 “眼不见为净”、“掩耳盗铃”、沙漠中的鸵鸟遇到敌人就把头埋起来等。

退行是一种行为或情感上做出与实际年龄不相匹配的倒退行为，以使自己得到安慰。如成年人吵架时坐在地上不起来、成年人撒娇、遇到震惊害怕的事情时大声喊“妈呀”等。

二、自骗性防御机制

自骗性防御机制是指遇到焦虑或痛苦事件时采取自我欺骗的形式使自己得到心理上安慰的一种心理防御机制，常见的有反向形成、合理化、仪式与抵消等。

反向形成是指对内心的一种难以接受的观念或情感以相反的态度与行为表现出来，以缓解焦虑。如因爱生恨、继母不喜欢前妻的孩子而对其进行溺爱放纵的教养方式、 “以退为进”等。

合理化，也叫文饰，指无意识地找理由为其难以接受的情感或行为辩护以安慰自己可以接受。合理化有三种表现：一是酸葡萄，即把得不到的东西说成是不好的，如长相平凡的女孩子爱说“自古红颜多薄命”，男孩追不到女孩时就造谣这个女孩子的不好；二是甜柠檬，即当得不到葡萄而只有柠檬时，就只能说柠檬是甜的，如说资质平庸的孩子“傻人有傻福”，说木讷寡言的丈夫敦厚老实；三是推诿，即将个人的缺点或失败归于其他理由，找替罪羊，如考试没考好说老师阅卷不公平，战败的将军不愿承认自己战略失误，而说“天亡我也，非战之过”。

仪式与抵消是指为了排除焦虑或内疚，将一个不能接受的行为象征性地且反复地用相反的行为加以展示。如有了外遇的丈夫不断给妻子买钻戒，不小心踩到别人连说对不起等。

三、攻击性防御机制

攻击性防御机制是指潜意识层面主动做出某种行为以使自己得到安慰，常见的如转移、投射等。

转移也叫移置，是指将一种情境下的情感或行动转移到另一种更为安全的情境下释放出来，通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上。如心理学中的踢猫效应、“打狗看主人”、“爱屋及乌”等。

投射是指将自己的某种想法或特征强加在另一个人身上，如“以小人之心度君子之腹”、 有些不良少年因为别人无意识地一瞟就认为别人瞧不起他而动手打人。

四、代偿性防御机制

代偿性防御机制是个体某一方面缺失得不到满足，通过其他方面的追求来使自己获得满足，常见的如幻想、补偿等。

幻想是通过假想现实中没有的或无法实现的来使自己得到内心平衡。如做白日梦，幻想痛打敌人以获得满足等。

补偿可以分为消极性补偿和积极性补偿。消极性补偿如事业失败的人整日酗酒以获得满足，成绩不好的孩子调皮捣蛋以吸引老师同学的注意等。积极性的补偿如长相平庸的女孩子努力读书以获得其他人的关注和重视，身残志坚获得成功等。

五、建设性防御机制

建设性防御机制是指通过形成一种新的认识或主动做出某种行为来排解痛苦或焦虑，常见的如认同、升华、幽默等。

认同是指无意识中取他人之长归为自己的一部分，以排解焦虑。如“狐假虎威”、长得一般的男孩找一个漂亮的女朋友以获得别人的夸奖而高兴，童年遭受暴力的孩子成年后变成施暴者等。

升华是将被压抑的无意识冲动通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。如小时候被人欺负立志成为警察维护正义，想要杀人但违法于是成为医生或屠夫等。

幽默是指对于困境以幽默的方式处理。如苏格拉底对于夫人破口大骂继而朝他破了一盆水的行为说“我早知道，打雷之后一定会下雨”以化解尴尬等。